6. Boli in care este recomandata sfecla rosie. 7. Contraindicatii si posibile riscuri. Informatii generale. Sfecla rosie si sucul din sfecla au fost recunoscute de catre medicii nutritionisti ca fiind benefice pentru consum, deoarece imbunatatesc fluxul sanguin, scad tensiunea arteriala si imbunatatesc performanta fizica. Multe dintre aceste beneficii se datoreaza continutului ridicat de nitrati anorganici. Sfecla rosie contine foarte multe vitamine si minerale. Este o sursa excelenta de vitamina C, complexul de vitamina B (B3,B5,B6,B9), dar si vitamina A. Dintre minerale, sfecla rosie contine magneziu, fosfor, fier, potasiu, mangan si sodiu. Daca te confrunti cu deficit de magneziu, vezi cum poti sa introduci alimente bogate in magneziu in dieta ta. Ne incalzeste imediat si ne scapa de raceala si tuse. Consumul de sfecla rosie poate cauza si dureri abdominale pe fondul acumularii de gaze. O alergie la sfecla rosie poate cauza Sfecla rosie contraindicatii. In plus amelioreaza varicele, degenerarea maculara si intoxicatiile lente. Sfecla rosie se foloseste sub forma de tratament intern in cazurile de cancer, leucemie, Contraindicatii sfecla rosie. Osteoporoza. Acest lucru se datorează faptului că sfecla interferează cu absorbția de calciu. Diabet zaharat. Pentru că este o legumă dulce, cu un conținut destul de ridicat de zahăr. Urolitiaza (în primul rând oxaluria). Sfecla roșie este contraindicată în acest caz, deoarece conține acid oxalic. Ajuta la reducerea inflamatiei in organism. Inflamatia cronica in organism duce la declansarea si progresul bolilor cronice. Datorita continutului de betalaine, sfecla rosie ar putea avea efecte antiinflamatorii (Clifford et al., The Potential Benefits of Red Beetroot Supplementation in Health and Disease). f2HZ.

sfecla rosie beneficii si contraindicatii