De exemplu, dacă vorbim despre o pâine feliată de 650 de grame, o felie are, în medie, 40 de grame. În ceea ce privește caloriile, 100 de grame de pâine au în jur de 230-260 de calorii, însă o felie de pâine (cumpărată deja feliată, de tip toast) are aproximativ 25 de grame (în cazul în care nu a fost deja prăjită). Mică (15-18 cm, 101 grame): 23 grame Medie (18-20 cm, 118 grame): 27 grame Mare (20-23 cm, 136 grame): 31 grame Extra mare (23 cm sau mai mult, 152 grame): 35 grame Banană tăiată felii (1 cană, 150 grame): 34 grame O banană conține, de asemenea, 2-4 grame de fibre, în funcție de mărimea ei. Habar nu am câte grame este o „porție medie/mare" pentru dvs.! Câtă proteină de grăsime și carbohidrați de vițel are budinca un site web, dar nu există nicio budincă listată în altă parte. Întotdeauna găsesc răspunsuri diferite sau nu există la toate DOAR CE ESTE PENTRU BIOLOGIA CLASA 7 Paradoxal, nu? Desigur, scepticii ar spune, „stai, dar stii cate calorii are o banana?". Cum sa mananci banane daca esti la regim? Studiile insa, ii contrazic. Cate calorii are o banana? Potrivit statisticilor, o banana medie are ~100 de calorii, una mare ajungand pana la ~135 de calorii. E bine de stiut ca o banana bine coapta […] - 1 portie de fulgi de porumb = 50 de grame = o ceasca medie de ceai; - 1 portie de chipsuri = 28 de grame = o ceasca de ceai mica; - 1 portie de unt = 1 lingurita = dimensiunea amprentei indexuluiun zar mare; - 1 portie de alune caju = 1 lingura = dimensiunea amprentei degetului mare; - 1 portie carne rosie = 113 grame = doua oua mari; Sunt doar 6 miligrame de sodiu intr-o rosie medie, pe cand conservele au considerabil mai multa sare, pentru a le da gust si a le impiedica sa se strice. Intr-o conserva de 100 de grame pot fi chiar si 132 miligrame de sodiu. Este recomandat sa nu depasesti 1.500 de miligrame de sodiu pe zi. Antioxidanti. 4yrZnMG.

cate grame are o banana medie