500 g ficatei proaspeti de pui 200 g ciuperci proaspete 8 rosii cherry 1 lingurita ulei verdeata 3-4 catei usturoi 1 ramurica rozmarin sare Mâncare copii Pui copt in lapte 7 pulpe inferioare de pui 100 g unt sare, piper, oregano, busuioc sau alte condimente dupa gust 1 lamaie 350 ml lapte Mâncare copii Onigiri Reţetă de pe www.cevabun.ro Supe delicioase si hipocalorice sa reduci dulciurile, pastele fainoase, prajelile si carnea grasa. Supele pot Reţetă de pe retete.eva.ro Snitel de pui la cuptor -au promis ca renunta la prajeli, iata solutia salvatoare: un snitel Reţetă de pe www.cevabun.ro Cum se trateaza mahmureala. Piept de curcan cu esență de rom. Piept de pui cu caise. Pui cu legume și orez. Risotto cu fructe. Salată de brânză și fructe cu sos vinegretă. Salată de cușcuș cu semințe de pin. Salată de pepene galben. Salată de somon cu paste. Salată de spanac cu ciuperci. Mc, KFC, mancat seara tarziu, dulciuri fara limita, prajeli si lista poate continua. Limiteaza aportul de grasimi evitand prajelile si alegand variante sanatoase, ca. Wagamama , un local cu mancare japoneza (dar fara sushi), si. In loc de prajeli, ai la dispozitie o multime de alternative simple, pentru o mancare gustoasa si. MOD DE PREPARARE RETETA Pui gustos (fara prajeli): Pregatim o tava de copt cu hartie cerata. Condimentam carnea si cartofii. Asezam carnea si cartofii pai (condimentati cu praf de usturoi, chili, sare si cateva picaturi de ulei de masline) si-i punem in tava. pregatim salata: rosii, ceapa, castraveti, otet, ulei si sare. Timp de coacere: 60 minute jLcl1F.

mancare de regim fara prajeli